ВСД причины

В современном мире сложно представить себе взрослого человека, который не испытывает стрессовых ситуаций. Конфликты с руководством на работе, непонимание близких, ссора с друзьями… Такие ситуации способны выбить из колеи любого взрослого человека.

А если к стрессу присоединится физическое переутомление, хроническая усталость, перенапряжение, организм может дать сбой. Кому-то для восстановления моральных и физических сил потребуется пару дней, а у кого-то может произойти сбой в работе вегетативной нервной системы с развитием такого заболевания как вегето-сосудистая дистония (ВСД).

1Вегетативная нервная система и ВСД

Вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система

Чтобы иметь представление о таком заболевании как вегето-сосудистая дистония (ВСД), нужно понимать для чего нашему организму вегетативная нервная система (ВНС). Все внутренние органы, сосуды находятся под непрестанным контролем вегетативной нервной системы. ВСД часто называют автономной, потому что её работа не подчиняется напрямую человеческому сознанию. Разве можем мы заставить сердце биться чаще? Или не краснеть при смущении? Или заставить зрачки не расширяться при виде любимого человека?

Это всё эффекты работы вегетативной нервной системы. Её цель — сохранить постоянство внутренней среды организма. Два отдела ВНС — симпатический и парасимпатический, обладают противоположными эффектами, но именно их слаженная работа усиливает или ослабляет работу того или иного внутреннего органа. По различным причинам работа отделов ВНС может дискоординироваться. Нарушается регуляция внутренних органов, а прежде всего системы сердечно-сосудистой.

Нарушение регуляции сосудистого тонуса внутренних органов приводит к формированию клиники, многочисленных симптомов, развивается вегето-сосудистая дистония (ВСД). У термина ВСД есть много синонимов: нейроциркуляторная астения, функциональная кардиопатия, соматоформная вегетативная дисфункция, нейроциркуляторная дистония. Но термин «вегето-сосудистая дистония» наиболее точно формулирует патогенез развития болезни — нарушение сосудистого тонуса вследствие дисбаланса вегетативной нервной системы.

2Кто заболевает ВСД?

Распространенность ВСД

Распространенность ВСД

Возникает ВСД как у взрослых молодых людей, так и у детей. По наблюдением врачей, наиболее часто появляется дистония у молодых женщин, с «хрупкой» нервной системой — застенчивых, скромных, ранимых, которые столкнулись со стрессовыми ситуациями, высоко индивидуально значимыми. Но это не значит, что ВСД не появляется у мужчин, или у людей старше среднего возраста. Не редко ВСД диагностируют и в детском возрасте, бывает, что и в возрасте 5-7 лет, но чаще — это период полового созревания, так называемый «гормональный бум». Итак, пациенты страдающие ВСД — это в большинстве своём молодые люди: дети, подростки, молодые мужчины и женщины, реже страдают ВСД люди старше среднего возраста, пожилые.

3Причины развития ВСД

Вызывающие ВСД факторы

Вызывающие ВСД факторы

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) появляется под влияние различных причин, это полиэтиологическое заболевание. Не всегда удаётся определить, от чего развивается ВСД, а также выделить побочные факторы дистонии. Но если причина установлена, гораздо легче лечить дистонию, и успех в лечении ожидаем. Все причины и факторы из-за которых развивается ВСД у взрослых можно разделить на предрасполагающие (способствующие появлению болезни) и непосредственно вызывающие дистонию.

Вызывающие ВСД факторы:

  • острый и хронический стресс,
  • инфекция носоглотки и верхних дыхательных путей,
  • гормональные нарушения,
  • малоподвижный образ жизни,
  • физические и химические факторы: гиперинсоляция, вибрация, радиация,воздействие повышенной температуры,
  • алкогольная и никотиновая зависимость,
  • переутомление как физическое, так и умственное,
  • травмы черепа.

Предрасполагающие факторы ВСД

Предрасполагающие факторы ВСД

Предрасполагающие к возникновению ВСД или обострению уже существующей дистонии факторы:

  • наследственные особенности (чрезмерная активность или функциональная недостаточность отдельных регулирующих вегетативную нервную систему структур головного мозга);
  • психологические особенности характера (ранимость, эмоциональная лабильность, неуверенность в своих силах, замкнутость, малообщительность, депрессивность, безволие, пессимизм);
  • отсутствие режима (ненормированный рабочий день, неупорядоченный режим труда и отдыха, частые ночные смены, сон менее 8 часов в сутки, проживание в условиях постоянного шума, вибрации, работа без отпуска);
  • неудовлетворительные социально-экономические условия.

4Роль стресса в развитии ВСД

Причины стресса

Причины стресса

Стресс — одна из самых распространённых причин возникновения вегето-сосудистой дистонии (ВСД). У детей, подростков, молодых людей наиболее частые психологические проблемы связаны с конфликтными ситуациями с родителями и сверстниками, расхождением во взглядах, мнениях, разрывом отношений с любимым человеком. У студентов зачастую случается расстройство адаптации к новым условиям обучения в ВУЗе или колледже, дефицитом времени, оторванностью от дома и родных, психоэмоциональным напряжением при подготовке к зачетам и экзаменам.

В более взрослом, зрелом возрасте психологические проблемы чаще случаются из-за ухудшения отношений между супругами, неудовлетворённости профессией, конфликтами с начальством, сексуальной дисгармонии в супружеской жизни. Не стоит упускать из виду ятрогенный стресс, то есть возникающий прямо или косвенно по вине медицинских работников. Это может быть некорректное заключение врача о заболевании пациента или его тяжёлом состоянии, бестактное, грубое поведение с пациентом, невольное апеллирование медицинскими терминами, непонятными пациенту.

Ятрогенный стресс

Ятрогенный стресс

Это может служить «пусковым крючком» в развитии ВСД у неуравновешенного, и без того подозревающего у себя тяжёлую болезнь пациента. Такое нарушение врачебной этики недопустимо. Медицинским работникам нужно всегда помнить об этом. Ведь после общения с медперсоналом пациент должен получать психологическое облегчение, а не выходить из кабинета напуганным тяжестью своего состояния и озадаченным своим непонятным диагнозом.

Но как стресс «запускает» ВСД? Почему у взрослого человека, страдающего вегето-сосудистой дистонией (ВСД) появляется депрессия, тревога и страхи, усталость, раздражительность? Всё дело в том, что под влиянием стресса, как острого так и хронического, развивается возбуждение особых отделов лимбической системы головного мозга, которые «отвечают» за формирование отрицательных, негативных эмоций (гнев, тревога, страх), а центры «ответственные» за выработку и формирование положительных эмоций, наоборот, угнетаются.

Астено-невротический синдром при ВСД

Астено-невротический синдром при ВСД

Вместе с тем при ВСД нарушается адекватность отрицательных эмоций, они начинают преобладать в психоэмоциональном статусе пациента, положительные эмоции угасают, пациент с дистонией ощущает подавленность, тревогу, тоску, он сосредоточен на своих переживаниях и болезненных ощущениях.

Так формируется астено-невротический синдром при ВСД, который в тяжёлых, запущенных случаях требует медикаментозного лечения и длительной психотерапии. Для того, чтобы не запускать ВСД, лучше при первых проявлениях депрессии или хронической усталости, появлении немотивированной тревоги обратиться к психотерапевту. Возможно, своевременное обращение предотвратит развитие вегето-сосудистой дистонии.

5Инфекция как причина ВСД

Хронический тонзиллит

Хронический тонзиллит

Инфекции носоглотки и верхних дыхательных путей, по мнению многих авторов, вторая по распространённости причина возникновения вегето-сосудистой дистонии у взрослых. Хронический тонзиллит, кариозные зубы, острые или рецидивирующие респираторные заболевания верхних дыхательных путей могут стать причинным фактором развития ВСД. Но какая связь инфекции носоглотки и нарушения регуляции сосудистого тонуса при ВСД?

Всё дело в непосредственной анатомической близости гипоталамуса и лимбической системы к носоглотке. А гипоталамус — это высший центр регуляции вегетативной нервной системы. Из-за близости расположения к источнику инфекции, гипоталамус также испытывает токсическое влияние со стороны очага инфекции. Поэтому для предотвращения ВСД очень важно вовремя санировать полость рта, проводить тонзиллэктомию по показаниям, не допускать хронизации инфекции в носоглотке и верхних дыхательных путях.

6Здоровый образ жизни — враг ВСД!

Профилактика ВСД

Профилактика ВСД

Уж сколько строк было написано о пользе здорового образа жизни… Но не затронуть эту тему означает упустить эффективные способы борьбы с вегето-сосудистой дистонией. Поскольку гиподинамия, алкоголь, курение, отсутствие режима — это факторы, провоцирующие возникновение ВСД, то становится очевидным: изменив образ жизни, можно победить вегето-сосудистую дистонию. А именно:

  1. Навсегда отказаться от употребления алкоголя и курения. Человек, который по-настоящему любит себя, дорожит своим здоровьем, не станет заложником сигарет и алкоголя, зная, что они неминуемо приведут его к болезни.
  2. Соблюдать режим адекватной физической активности: заменить ежедневный просмотр сериала перед сном пешей прогулкой на свежем воздухе, обязательно делать утреннюю гимнастику, заняться плаванием.
  3. Нормализовать режим труда и отдыха, сон. Ночной сон должен составлять не менее восьми часов. Не стоит пренебрегать очередным отпуском или работать в две смены, не жалея себя. Нужно помнить о том, что здоровье не купишь за деньги, заработанные в ущерб отдыху.
  4. Соблюдать режим психогигиены. Необходимо научиться владеть собственными эмоциями, трезво и адекватно воспринимать происходящее вокруг, сформировать оптимистический взгляд на жизнь.

Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд Голоса
Загрузка...
Соцсети:
Добавить комментарий
Войти с помощью: 
*